مدیر سایت

شوخی کردن گاهی مثل نقابی است که به ما کمک می‌کند خودمان را از اضطراب‌ها، ترس‌ها و احساسات ناخوشایند پنهان کنیم. این ابزار دفاعی به ما اجازه می‌دهد تا به‌جای…

وقتی به آدم‌های درون‌گرا فکر می‌کنیم، بیشتر اوقات تصویر فردی آرام یا خجالتی یه ذهن‌مان می‌آید. حالا اگر به شما بگویند که چهار نوع درون‌ گرایی وجود دارد چه؟ البته، درون‌گرایی…

منظور ما از پیر آزاری یا سالمند آزاری چیست؟ سالمند آزاری به معنی کم توجهی، غفلت، چشم انتظار گذاشتن، آزار کلامی، روانی و فیزیکی افراد سالمند است که باعث کاهش…

مصرف ماری‌جوانا یا همان «گل» در سال‌های اخیر به موضوعی رایج در بحث‌های اجتماعی و پزشکی تبدیل شده است. بسیاری از افراد به تحقیقات جدید و قانونی شدن مصرف آن…

با افزایش سن، نیاز به حفظ و تقویت سلامت مغز برای جلوگیری از آلزایمر یا دیگر بیماری‌های شناختی بیش از پیش احساس می‌شود. محققان به دنبال یافتن مداخلاتی هستند که…

اگر شما به اندازه‌ای خوش‌شانس باشید که خود را عاشق کارتان بدانید، یک روز هم در زندگی «کار» نمی‌کنید. افرادی که عاشق کارشان هستند، عملکرد بهتری دارند؛ زیرا کارکنان شاد،…

در دنیای امروز که هوش مصنوعی به سرعت در حال پیشرفت است، بسیاری از افراد دربارۀ آینده شغلی خود نگران هستند. اما این نخستین باری نیست که بشر با چنین…

بی‌ ثباتی شغلی به یکی از چالش‌های اصلی دنیای امروز تبدیل شده است، جایی که افراد به‌دنبال احساس امنیت و معنا در کار خود هستند. این احساس ناپایداری نه تنها…

آیا ژورنال نویسی اضطراب را کنترل می‌کند؟ اما مگر می‌شود با نوشتن اضطراب را کاهش داد؟ اصلاً نوشتن دربارۀ چه چیزی؟ پیش از پاسخ دادن به این پرسش‌ها پیشنهاد می‌کنیم…