احساس حقارت یک حالت روانشناختی است، که در آن فرد، نسبت به دیگران، خود را کم ارزشتر، دارای توانمندی کمتر یا کمکارتر میداند و همواره دیگران را برتر از…
read moreافسردگی را میتوان حالت اغراقشده و نامناسب برخی از پاسخهای بسیار رایج معنا کرد. افسردگی، رایجترین بیماری روانی در جامعه است و بیشترین مطالعه را در میان اختلالات روانی…
read moreاضطراب اجتماعی به علائمی از اضطراب اشاره دارد که با ترس از مورد ارزیابی منفی قرار گرفتن در یک موقعیت اجتماعی همراه است. تفاوت میان اضطراب اجتماعی و اختلال…
read moreبر اساس فرضیهی نشخوار تحلیلی، افسردگی یک انطباق تکاملیافته (مانند درد یا اضطراب) است که به گذشتگان و اجداد ما کمک کرده است تا با تمرکز بر روی مشکلات…
read moreوقتی شخصی از اضطراب اجتماعی رنج میبرد، از بیرون رفتن یا قرار گرفتن در جمع، از رفتن به بانک گرفته تا یک میهمانی، تا حد ممکن اجتناب کرده و…
read moreاختلالات اضطرابی، یکی از شایعترین بیماریهای روانی بوده که با رنج زیادی همراه است. مؤثر نبودن درمانهای کنونی برای همه، اشاره به این مسأله دارد که به شناختی عمیقتر…
read moreوقتی انسان اضطراب را تجربه میکند، راهبردهای متفاوتی برای مقابله با آن به کار میبرد. سه راهبرد رایج عبارتند از راهبردهای مقابلهای هیجانمحور (Emotion-focused coping)، مشکلمحور (problem-focused coping) و…
read more
امروزه، بیش از هر زمان دیگری، در همه جا، صحبت از تغییرات محیط زیست با عنوانهایی نظیر آلودگی هوا، گرم شدن کرهی زمین، انقراض بسیاری از گونههای حیوانات و درختان،…
read more
گروه درمانی چیست؟ گروه درمانی شیوهای از رواندرمانی است که در آن یک یا چند رواندرمانگر در هر جلسه به افراد گروه برای درمان مشکلات و مسائل مربوط به سلامت…
read more
بازگشت به مدرسه با پایان تابستان زمانی استرسزا برای همۀ دانشآموزان و همینطور والدین آنهاست. اما به گفتۀ اریکا چیاپینی، روانشناس کودک و متخصص درمان اضطراب کودکان، اگر علائم اضطرابی…
read more