پرستو مسگریان

بیایید این یادداشت را با مرور چند دادۀ خیلی مهم دربارۀ تفکر خودکشی و اقدام به خودکشی شروع کنیم: بیشتر افرادی که تفکر خودکشی دارند یا اقدام به خودکشی می‌کنند…

گروه درمانی فضای امنی است که به ما کمک می‌کند از پس تغییرات بزرگ یا شرایط ویژه در زندگی‌مان برآییم. جلسات گروه درمانی معمولاً از 5 تا 15 نفر تشکیل…

تروما باعث انزوا می‌شود. بیشتر اوقات، وقتی شخصی آسیبی روانی را تجربه می‌کند، با منزوی کردن خود بیشتر احساس امنیت می‌کند و ترجیح می‌دهد فضایی برای پردازش احساسات خود ایجاد…

گروه درمانی انواع مختلفی دارد و مدل‌های درمانی در هر گروه متفاوت است. در ادامه، دربارۀ پنج تا از رایج‌ترین مدل‌های گروه درمانی صحبت می‌کنیم: گروه‌های آموزش روانی تمرکز اصلی…

بازگشت به مدرسه با پایان تابستان زمانی استرس‌زا برای همۀ دانش‌آموزان و همینطور والدین آنهاست. اما به گفتۀ اریکا چیاپینی، روان‌شناس کودک و متخصص درمان اضطراب کودکان، اگر علائم اضطرابی…

اعتیاد به خرید که به آن اختلال خرید اجباری هم می‌گویند، چیزی شبیه به اعتیاد به مواد مخدر است. سازوکار این اختلال یا اعتیاد به گونه‌ایست که افراد را وادار…

با فوت عزیزانمان، ما فرآیندهای احساسی پیچیده‌ای را تجربه می‌کنیم؛ افسردگی، حس گناه، خشم، بی‌حسی، حسرت. بعضی مواقع حتی ممکن است آرامش و آسودگی هم به شکل احساساتی متضاد در…