مشاوره

گشتالت درمانی نوعی روان درمانی است که به جای تمرکز بر تجربیات و مشکلات افراد، با کمک تکنیک‌های خلاقانه بیمارن را تشویق می‌کند که بر زمان حال و اتفاقاتی که…

گشتالت درمانی چیست؟ گشتالت درمانی یکی از انواع روان درمانی های انسان‌گرایانه است که بر مهارت‌های آگاهی بیمار تمرکز دارد. این رویکرد گشتالت توانسته به درمان جایگزینی برای روانکاوی تبدیل…

افزایش عزت نفس یکی از اهداف درمانی بیشتر بیماران است. رویکردهای مختلف روان‌ درمانی برای افزایش عزت نفس وجود دارد. هر یک از این رویکردها می‌توانند به صورت جلسات مشاوره…

به شکل خلاصه می‌توان چنین بیان کرد که، احساس تنهایی، یک حالت هیجانی پیچیده و چندوجهی است که با احساس انزوا، قطع ارتباط با دیگران و نبود اشتیاق، برای بودن…

تروما باعث انزوا می‌شود. بیشتر اوقات، وقتی شخصی آسیبی روانی را تجربه می‌کند، با منزوی کردن خود بیشتر احساس امنیت می‌کند و ترجیح می‌دهد فضایی برای پردازش احساسات خود ایجاد…

گروه درمانی انواع مختلفی دارد و مدل‌های درمانی در هر گروه متفاوت است. در ادامه، دربارۀ پنج تا از رایج‌ترین مدل‌های گروه درمانی صحبت می‌کنیم: گروه‌های آموزش روانی تمرکز اصلی…

گروه درمانی چیست؟ گروه درمانی شیوه‌ای از روان‌درمانی است که در آن یک یا چند روان‌درمانگر در هر جلسه به افراد گروه برای درمان مشکلات و مسائل مربوط به سلامت…

بازگشت به مدرسه با پایان تابستان زمانی استرس‌زا برای همۀ دانش‌آموزان و همینطور والدین آنهاست. اما به گفتۀ اریکا چیاپینی، روان‌شناس کودک و متخصص درمان اضطراب کودکان، اگر علائم اضطرابی…

اعتیاد به خرید که به آن اختلال خرید اجباری هم می‌گویند، چیزی شبیه به اعتیاد به مواد مخدر است. سازوکار این اختلال یا اعتیاد به گونه‌ایست که افراد را وادار…

با فوت عزیزانمان، ما فرآیندهای احساسی پیچیده‌ای را تجربه می‌کنیم؛ افسردگی، حس گناه، خشم، بی‌حسی، حسرت. بعضی مواقع حتی ممکن است آرامش و آسودگی هم به شکل احساساتی متضاد در…