عزت نفس

زندگی با عزت نفس پایین تبدیل به کشمکش درونی مداوم می‌شود که احساس بی‌ارزشی، انتقاد از خود و اضطراب ایجاد می‌کند. اما آیا ممکن از ظاهر افراد تشخیص داد که…

عزت نفس میزان و نحوۀ ارزش‌گذاری و درک ما از خودمان است که بر اساس باورهای‌مان دربارۀ خود شکل گرفته. افزایش عزت نفس می‌تواند کار بسیار دشواری باشد که نیاز…

افزایش عزت نفس یکی از اهداف درمانی بیشتر بیماران است. رویکردهای مختلف روان‌ درمانی برای افزایش عزت نفس وجود دارد. هر یک از این رویکردها می‌توانند به صورت جلسات مشاوره…

بسیاری از اختلالات شایع روانی تقریباً زمینۀ یکسانی دارند: کمبود عزت نفس. از آنجایی که عزت نفس می‌تواند تأثیر مستقیمی بر زندگی فردی و اجتماعی افراد بگذارد، متخصصان و کارشناسان…

  احساس حقارت یک حالت روانشناختی است، که در آن فرد، نسبت به دیگران، خود را کم ارزش‌تر، دارای توانمندی کمتر یا کم‌کارتر می‌داند و همواره دیگران را برتر از…

  افسردگی، یکی از دلایل برجسته‌ی ناکارآمدی، در سراسر جهان، و یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی در میان دانشجویان محسوب می‌شود. حوصله نداشتن، پرخاشگری و خشم فراوان، علائم غم و…

  افسردگی، یک نگرانی بزرگ برای سلامتی محسوب می‌شود، که بیش از سیصد میلیون نفر در سراسر جهان از آن رنج می‌برند. افسردگی با کیفیت پایین‌تری از زندگی، اختلال در…