مشاوره‌ و راهنمایی

زندگی با عزت نفس پایین تبدیل به کشمکش مداوم درونی مداوم می‌شود که احساس بی‌ارزشی، انتقاد از خود و اضطراب ایجاد می‌کند. اما آیا ممکن از ظاهر افراد تشخیص داد…

عزت نفس میزان و نحوۀ ارزش‌گذاری و درک ما از خودمان است که بر اساس باورهای‌مان دربارۀ خود شکل گرفته. افزایش عزت نفس می‌تواند کار بسیار دشواری باشد که نیاز…

  مجموعه‌ای از پژوهش‌ها، شباهت‌های میان اعتیادهای رفتاری و اختلالات مصرف مواد را نشان داده‌اند. به همین دلیل، در ویرایش پنجم راهنمای تشخیصی و آماری سلامت روان، اختلال‌های مرتبط با…

  افسردگی، یکی از دلایل برجسته‌ی ناکارآمدی، در سراسر جهان، و یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی در میان دانشجویان محسوب می‌شود. حوصله نداشتن، پرخاشگری و خشم فراوان، علائم غم و…

  افسردگی، یک نگرانی بزرگ برای سلامتی محسوب می‌شود، که بیش از سیصد میلیون نفر در سراسر جهان از آن رنج می‌برند. افسردگی با کیفیت پایین‌تری از زندگی، اختلال در…

  صرف‌نظر از سن، جنسیت و موقعیت جغرافیایی، تعداد افرادی که احساس تنهایی می‌کنند، روبه افزایش است. خودافشاگری درباره‌ی احساس تنهایی، شکل‌های مختلفی دارد. از یک عبارت ساده‌ی «من تنها…