منتخب روانشناسی

آداب معاشرت در محیط کار

آداب معاشرت در محیط کار: ایجاد فضایی مثبت برای رشد و رضایت

آداب معاشرت در محیط کار: ایجاد فضایی مثبت برای رشد و رضایت 760 506 دکتر مهدی علی محمدی

اگر شما به اندازه‌ای خوش‌شانس باشید که خود را عاشق کارتان بدانید، یک روز هم در زندگی «کار» نمی‌کنید. افرادی که عاشق کارشان هستند، عملکرد بهتری دارند؛ زیرا کارکنان شاد،…

read more
وقتی انگیزه نداریم چه کار کنیم؟

وقتی انگیزه شروع نداریم چه کارکنیم؟ 9 ترفند کارآمد

وقتی انگیزه شروع نداریم چه کارکنیم؟ 9 ترفند کارآمد 760 506 دکتر مهدی علی محمدی

بعضی اوقات احساس می‌کنیم انگیزه شروع هیچ کاری را نداریم، از تمیز کاری خانه گرفته، تا کاهش وزن یا انگیزه‌ای برای مبارزه با مشکلات و رسیدن به اهداف‌مان . اما…

read more
مدیریت کمال گرایی و اهمال کاری

مدیریت کمال گرایی و اهمال کاری

مدیریت کمال گرایی و اهمال کاری 760 506 دکتر مهدی علی محمدی

آیا تا به حال به دلیل انتظارات بالایی که از خود دارید، کارهایتان را به تعویق انداخته‌اید یا حتی از انجام آن‌ها منصرف شده‌اید؟ این تعلل و اهمال‌کاری ممکن است…

read more
اگر تفکر خودکشی دارید کمک بگیرید

اگر تفکر خودکشی دارید حتماً کمک بگیرید

اگر تفکر خودکشی دارید حتماً کمک بگیرید 2000 1333 دکتر مهدی علی محمدی

بیایید این یادداشت را با مرور چند دادۀ خیلی مهم دربارۀ تفکر خودکشی و اقدام به خودکشی شروع کنیم: بیشتر افرادی که تفکر خودکشی دارند یا اقدام به خودکشی می‌کنند…

read more
چطور از نشخوار فکری جلوگیری کنیم؟

نشخوار فکری چیست؟ 12 توصیۀ کاربردی برای خاموش کردن آن

نشخوار فکری چیست؟ 12 توصیۀ کاربردی برای خاموش کردن آن 800 486 دکتر مهدی علی محمدی

اگر افکار مزاحم بدون در زدن، مهمان ذهن‌تان می‌شوند و جا خوش می‌کنند، پس احتمالاً شما هم دچار نشخوار فکری هستید. از نظر انجمن روانشناسی آمریکا نشخوار فکری یک نوع…

read more
11 قدم تا افزایش عزت نفس

11 قدم برای افزایش عزت نفس

11 قدم برای افزایش عزت نفس 1000 667 دکتر مهدی علی محمدی

عزت نفس میزان و نحوۀ ارزش‌گذاری و درک ما از خودمان است که بر اساس باورهای‌مان دربارۀ خود شکل گرفته. افزایش عزت نفس می‌تواند کار بسیار دشواری باشد که نیاز…

read more
بسیاری از اختلالات شایع روانی تقریباً زمینۀ یکسانی دارند: کمبود عزت نفس

رویکردهای مختلف روان‌ درمانی برای افزایش عزت نفس

رویکردهای مختلف روان‌ درمانی برای افزایش عزت نفس 1356 668 دکتر مهدی علی محمدی

بسیاری از اختلالات شایع روانی تقریباً زمینۀ یکسانی دارند: کمبود عزت نفس. از آنجایی که عزت نفس می‌تواند تأثیر مستقیمی بر زندگی فردی و اجتماعی افراد بگذارد، متخصصان و کارشناسان…

read more
گروه درمانی کمک می‌کند بفهمیم تنها نیستیم

پنج فایدۀ روان درمانی گروهی یا گروه درمانی

پنج فایدۀ روان درمانی گروهی یا گروه درمانی 1024 575 دکتر مهدی علی محمدی

گروه درمانی فضای امنی است که به ما کمک می‌کند از پس تغییرات بزرگ یا شرایط ویژه در زندگی‌مان برآییم. جلسات گروه درمانی معمولاً از 5 تا 15 نفر تشکیل…

read more
تآثیر رفتارهای اعتیادآور فرد بر اطرافیان

تکنیک‌های تغییر رفتار (BCT) مؤثر بر مسأله‌ی اعتیاد، برای خانواده و دوستان نزدیک (FCF)

تکنیک‌های تغییر رفتار (BCT) مؤثر بر مسأله‌ی اعتیاد، برای خانواده و دوستان نزدیک (FCF) 1200 700 دکتر مهدی علی محمدی

  مجموعه‌ای از پژوهش‌ها، شباهت‌های میان اعتیادهای رفتاری و اختلالات مصرف مواد را نشان داده‌اند. به همین دلیل، در ویرایش پنجم راهنمای تشخیصی و آماری سلامت روان، اختلال‌های مرتبط با…

read more
گروه‌درمانی اختلال وسواس فکری- عملی

گروه‌درمانی اختلال وسواس فکری- عملی

گروه‌درمانی اختلال وسواس فکری- عملی 1200 700 دکتر مهدی علی محمدی

  اختلال وسواس فکری- عملی با افکار مکرر و مداوم شناسایی می‌شود، که این افکار به شکل غیرمنطقی و نامناسب تجربه شده و برخلاف تلاش فرد مبتلا، نمی‌توانند نادیده گرفته…

read more

دکتر مهدی علی محمدی، روانشناس و مشاور

دکتر مهدی علی محمدی عضو رسمی سازمان نظام روان شناسی و مشاوره با شماره پروانه 6881 و شماره عضویت 12319 دارای مدرک دکترای تخصصی مشاوره بیش از یک دهه است که با آگاهی و تسلط کامل بر تکنیک‌ها و راهبردهای مشاوره و روان درمانی به عنوان روانشناس – مشاور خانواده – گروه درمانگر و مشاور شغلی سازمانی فعالیت می‌کند. احترام و شفقت، تخصص گرایی، حفظ حریم خصوصی و نتیجه گرایی، چهار ارزش اصلی دکتر مهدی علی محمدی برای ارائه خدمات مشاوره به مراجعان خود است.

© تمامی حقوق برای دکتر مهدی علی محمدی محفوظ است.